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营养饮食 水果美饮成就新鲜亮肌
武汉吃网:武汉城市美食门户网站   2008-07-12 07:21:19 作者:tangm 来源:武汉吃网 文字大小:[][][]

     排毒纤体果汁──番茄苹果高丽菜汁
    材料:
  ●番茄2个●苹果1个●高丽菜100克●蜂蜜少许
  1.将番茄和苹果洗净、切块,高丽菜洗净切块,一起放入蔬菜榨汁机中榨汁。
  2.加入250cc的开水。
  3.打完后加入适量的蜂蜜,即可食用。
  高丽菜是一种碱性食物,含有多种维生素及矿物质,可以帮助体内排毒和通便,达到净化体质的效果。
  别以为加了高丽菜,蔬果汁的味道就会怪怪的哦!其实高丽菜汁很甜呢,而且口感也不会涩涩的,高丽菜营养价值很高,含有维生素A、C、E和矿物质,对促进代谢很有效,想要有水嫩肤质和窈窕好身材,多喝净化瘦身果汁准没错。

      凤梨苦瓜汁

  材料:

  ●凤梨一颗●苦瓜一条●蜂蜜少许。

  1.凤梨削皮切块状,先放入果汁机中。
  2.将苦瓜表皮彻底洗净,小心去掉当中的籽,切块后放入果汁机,与凤梨同打成果汁。
  3.果汁过滤后加入蜂蜜即可。
  功效:

      清肝解毒,淡化黑色素,让肌肤白皙亮丽!

  炎炎夏日觉得莫名的疲倦吗?喝杯凤梨苦瓜汁绝对可以防止慵懒上身!神奇的是,单喝苦瓜或凤梨汁都会令人觉得难以入口,但把这两者混合之后,口感却是分外的和谐哩!这里放了比平常果汁店分量更多的凤梨,是因为它可以消除疲劳、分解脂肪,苦瓜的疗效相信不用多说,各位美眉们一定知道,清肝解毒、降火消暑,淡化斑点、让肌肤亮丽光泽,这些和美丽息息相关的关键,全少不了它!

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网友评论 04-25 07:50
  好样的,黄陂  
网友评论 04-25 07:42
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